Как защитить себя и семью от ОРВИ и гриппа!

ОРВИ и грипп- это распрастраненные болезни

дыхательных путей, вызываемые вирусами.Они  передаются воздушно- капельным путем от

больного человека.

Основные жалобы: насморк, першение в горле, осиплость

 голоса, кашель ,повышение температуры,

слабость, мышечные боли и другое.

У детей ОРВИ и грипп могут проявляться рвотой,

диареей(понос) затрудненным дыханием,

Особое внимание надо уделять на профилактику ОРВИ и гриппа

у детей, беременных женщин и пожилых людей.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАРАЖЕНИЯ И НЕ ДОПУСТИТЬ ОСЛОЖНЕНИЙ В

ПЕРИОД ПОДЪЕМА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ОРВИ И ГРИППА:

-обязательно носить маску при наличии больного в семье, на работе

-смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, особенно перед выходом из дома

- стараться избегать нахождения  в местах

массового пребывания людей( вокзалы, аэропорты, общественный транспорт,

супермаркеты, детские сады и школы)

-не переохлаждаться, одеваться соответственно погодным условиям

-проводить своевременную вакцинацию от гриппа, в первую очередь детям и    пожилым людям

-иметь аптечку для первичной профилактики ОРВИ и гриппа (термометр, маски,

оксолиноваямазь, интерферон, солевые растворы в нос и другое)

- соблюдать личную гигиену, чаще мыть руки

- проводить регулярную влажную уборку и часто проветривать помещение ( не реже 3раз в день)