Ересек тобындағы Жүзу үйірме жұмысы

Мақсаты: Суға жүзу, еркін әдіс-тәсілмен жүзуге талпынуды үйрету. Суда ойнау,аяқтарын жоғары және төмен көтеріп қимылдауды дағдыларын меңгерту. Салауатты өмір салтын ұстануға, ұқыптылыққа,тазалыққа  тәрбиелеу.

     Үнемі жүзу баланың денесінің барлық жүйелері үшін пайдалы. Ол әдемі қалып қалыптастырады, омыртқа ауруларының алдын алады, қан айналым жүйесіне пайдалы әсер етеді.

Бассейндегі жаттығулар кеуде, иық белдігі, аяқ және қол бұлшықеттерін күшейтеді. Жүзу тыныс алу жүйесін дамытады, өкпенің көлемін арттырады, бұл суыққа төзімділікті арттырады.

Үнемі физикалық белсенділіктің арқасында жүзумен айналысатын бала жұқпалы аурулармен ауырады, сирек суық тиеді. Судың үнемі қатаюы иммундық жүйеге пайдалы әсер етеді.

Бассейнде жүзу гиперактивті балаларға да ұсынылады. Күштер де, шамадан тыс кернеу де бейбіт бағытқа бет бұрып, тыныштандыруға көмектеседі.

Бассейнде жаттығудан кейін балалардың тәбеті жақсы және  ұйқысы тыныш болады. Бұл дегеніміз, күн режимі сақталады, бала жақсы ұйықтайды және оқуға және ойындарға дайын болады.